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Après les fêtes, l'envie de se mettre à la diète est bien présente. Faire un peu léger mais toujours savoureux. C'est dans cet esprit que j'ai réalisé ce smoothie. Spécial pour mon fils. Un besoin de le voir consommer un peu plus de fruits au goûter ou...

{sans gluten / sans oeufs / sans lait / végétalien} Avec les températures qui remontent, nous avons envie de fraîcheur. Mais également d'onctuosité. Fraîcheur et onctuosité, c'est exactement ce que l'on retrouve dans ce smoothie. Le choix des fruits a...

Bien entendu, je ne vous précise pas que cette recette est sans allergènes majeurs. Il s'agit d'une eau qui a reposé toute une nuit avec du concombre, du citron et de la menthe du jardin. Je trouve qu'avec les chaleurs de ces jours-ci, elle est juste...

{SANS GLUTEN/ SANS OEUFS / SANS LAIT } Avec ces fortes chaleurs nous n'avons qu'une envie: se désaltérer. Ayant une récolte assez conséquente d'abricots cette année, je le décline de diverses manières. Aujourd'hui, c'est sous la forme d'un smoothie simple,...

Alors vous me direz que forcément, dans le sirop à la menthe, il n'y a ni oeufs, ni gluten, et c'est bien vrai. Mais voilà, dans le sirop, sauf le bio, vous retrouvez des colorants et des arômes qui ne sont pas sans conséquences pour les allergiques alimentaires....