Eau aromatisée au concombre-citron-menthe, bio

Publié le par Marie L

Eau aromatisée au concombre-citron-menthe, bio

Bien entendu, je ne vous précise pas que cette recette est sans allergènes majeurs. Il s'agit d'une eau qui a reposé toute une nuit avec du concombre, du citron et de la menthe du jardin. Je trouve qu'avec les chaleurs de ces jours-ci, elle est juste parfaite. Sans sucre, pour ne pas donner encore plus soif, désaltérante et agréable en saveur. A consommer sans modération.

J'ai utilisé:

Le concombre: antioxydant, surtout dans sa peau, rafraîchissant.

Le citron: détoxifiant.

La menthe: antioxydant et rafraîchissante.

Eau aromatisée au concombre-citron-menthe, bio

Temps de préparation: 15 min                      Temps de repos: 12H00

Ingrédients:

  • 180 g de concombre bio
  • 25 feuilles de menthe
  • 1 citron bio
  • 1 L d'eau

Lavez le concombre  ( ne pas l'éplucher).

Coupez-le en rondelles, dans un pichet d'une contenance de 1,5L.

A l'aide d'un couteau, enlevez délicatement la peau du citron.

Enlevez la partie blanche du citron et de la peau.

Coupez-le citron en rondelles et sa peau en lanières. Déposez le tout dans le pichet.

Lavez les feuilles de menthe. Ajoutez-les aux rondelles de concombres et de citron.

Versez l'eau dans le pichet et placez le au réfrigérateur toute une nuit.

A consommer bien frais. 

NB: je n'aime pas le gaspillage. Réutilisez donc les ingrédients soit pour une autre eau aromatisée soit pour une tout autre préparation.

Eau aromatisée au concombre-citron-menthe, bio

Publié dans Boissons

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Not Parisienne 26/06/2017 07:26

J'adore ce genre d'eaux aromatisées, c'est tellement désaltérant!!

Christine - le carnet sur l'étagère 25/06/2017 22:06

Coucou Marie !
Je vois que tu t'ai mise aux eaux aromatisées aussi.
C'est super rafraichissant et light.
Bonne idée le concombre à infuser ♥
Bises

Marie L 26/06/2017 10:02

Avec les chaleurs de la semaine dernière, c'est bien rafraîchissant. Et le concombre avec c'est une agréable saveur. Belle journée Christine. Bises

Petite cuillère et Charentaises 24/06/2017 19:20

C'est une pratique que j'ai découvert en Suède et que j'aime beaucoup :-)

Beau w-end,

Gabrielle

Marie L 25/06/2017 18:28

C'est réellement très agréable. Belle soirée.

gridelle 24/06/2017 11:10

j'aime beaucoup cela quand il fait chaud! ta recette est tentante!

delphine 23/06/2017 20:45

C'est parfait pour se réhydrater par cette forte chaleur
Bises et belle soirée

GUT 23/06/2017 17:20

C'est une bonne idée ! Après le smoothie on a de quoi se désaltérer chez toi Marie !! Merci ! gros bisous

Marie L 25/06/2017 18:28

Oui, c'est qu'il a fait bien chaud ! Belle soirée. Bisous

Karen 23/06/2017 13:12

Un peu de fraîcheur, chouette, on en a bien besoin en ce moment ! Belle journée