Pâte à tartiner Bio, choco-banane-coco, sans allergènes ni gluten.

Publié le par Marie L

Pâte à tartiner Bio, choco-banane-coco, sans allergènes ni gluten.

Je vous en avez parlé avec la recette du pain au sarrasin, de cette délicieuse pâte à tartiner. Elle est bien différente de celle aux dattes,dont la recette est ICI .

Pâte à tartiner Bio, choco-banane-coco, sans allergènes ni gluten.

J'attire votre attention sur le fait que les gourmands seront tentés par la manger à la petite cuillère au lieu de la tartiner. Les saveurs coco et banane se marient tellement bien avec le chocolat que la tentation est bien trop forte. Sur une tartine, un yaourt nature ou du fromage blanc, elle fera des merveilles aux papilles.

Pâte à tartiner Bio, choco-banane-coco, sans allergènes ni gluten.

Allergène présent: aucun des 14 allergènes majeurs

Temps de préparation: 15 minutes

Temps de repos: 2H00 au minimum. L'idéal toute une nuit.

Ingrédients:

  • 100 g de chocolat noir bio "sans"
  • 140 ml de lait de coco bio
  • 80 g de sucre bio
  • 80 g de banane bio

Dans un bol, mettre le chocolat coupé en morceaux avec le lait de coco. Faire fondre au bain-marie ou au micro-onde. Mélanger et réserver.

Mixer la banane avec le sucre. Ajouter ce mélange à celui chocolaté. Bien mélanger, la préparation doit avoir une consistance un peu liquide et homogène.

Placer au réfrigérateur 2H00 au minimum, au mieux, toute une nuit pour que la consistance soit idéale.

Voilà, il ne vous reste plus qu'à la réaliser pour la savourer.

Bon appétit !!!

Pâte à tartiner Bio, choco-banane-coco, sans allergènes ni gluten.

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Amy | Foodetcaetera 02/11/2016 15:26

Elle me fait rever ta pate à tartiner!!

Rosenoisettes 30/10/2016 18:08

Cette pâte à tartiner très rapide à préparer donne vraiment envie, tu l'as dit !

Emmanuelle 29/10/2016 20:57

hummm en plus c'est facile à réaliser, ça donne envie d'en faire !! bisous

Marie L 30/10/2016 22:25

Très facile et rapide. Juste un peu de patience pour la déguster. Bisous

Not Parisienne 29/10/2016 08:23

De la noix de coco et de la banane dans une pâte à tartiner? Moi je dis OUI :-)

babakitchen 29/10/2016 07:43

hummmm quelle bonne idée, ça me plait !!

Maryse & Cocotte 29/10/2016 00:28

Impossible d'y résister à ces jolies tartines généreusement recouvertes de cette pâte à tartiner qui doit être très goûteuse !

GUT 28/10/2016 16:25

Il ne faudrait pas que je la propose à ma petite fille oriane ! elle est tellement fan de banane et de chocolat qu'elle craquerait automatiquement ! C'est une petite fille tellement gourmande qu'elle commence à prendre un peu trop de poids.. il faut faire attention tout de même !
Je comprends qu'elle ait été fort appréciée chez toi ! gros bisous

Marie L 30/10/2016 22:24

Il faut se faire plaisir mais faire attention aussi ;-) Mon fils fait beaucoup de sport, il se dépense beaucoup ainsi... Belle soirée Claudine. Bises

sotis 28/10/2016 15:57

la voila donc cette fameuse pâte à tartiner qui rend accro!!!!! bisous

Marie L 30/10/2016 22:23

Bisous Gaëlle

Chrstine -le carnet sur l'étagère 28/10/2016 13:48

Au moins dans cette pâte faite maison on sait ce qu'il y a dedans

Marie L 30/10/2016 22:23

Tout à fait Christine @+

gridelle 28/10/2016 13:18

pour moi elle sera sans banane, mais je la trouve top ta pâte à tartiner!

Angie 28/10/2016 11:56

je me souviens en avoir fait une il y a plusieurs années, mon chéri avait fini le pot dans la soirée et m'en a redemandé dans la foulée. Il est vrai que ça fait un moment que je n'en ai pas fait, c'est peut-être l'occasion! ;)